Bienvenidos a la tercera y
penúltima semana del blog de reflexión docente.
La idea de este blog es que todo
el equipo docente pueda expresar sus opiniones frente a los temas que se van
planteando, espero el tema de esta semana tenga más acogida.
Esta semana quiero que hablemos
sobre las emociones y la educación emocional. Esta es una competencia que debe
estar presente en todo docente que pretende impartir de manera correcta su
práctica. El autoconocimiento, la gestión y el manejo de las propias emociones
requiere reflexión y no solo para el trabajo en el aula, sino también para la
vida diaria, la vida con las respectivas familias, etc. Pero, te pregunto,
¿sabes reconocer tus propias emociones? ¿sabes gestionarlas en momentos de
conflicto de forma apropiada?
Les invito a leer el resumen de
un artículo de Rafael Bisquerra.
“Concebimos la educación
emocional como un proceso educativo, continuo y permanente, que pretende
potenciar el desarrollo de las competencias emocionales como elemento esencial
del desarrollo integral de la persona, con objetivo de capacitarle para la
vida. Todo ello tiene como finalidad aumentar el bienestar personal y social.
Los objetivos generales de la
educación emocional pueden resumirse en los siguientes términos:
-
Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones
-
Identificar las emociones de los demás
-
Desarrollar la habilidad de regular las propias emociones
-
Prevenir los efectos nocivos de las emociones negativas
-
Desarrollar la habilidad de generar emociones positivas
-
Desarrollar la habilidad de auto motivarse
-
Adoptar una actitud positiva ante la vida, etc.
Las aplicaciones de la educación
emocional se pueden dejar sentir en multiples situaciones:
·
Comunicación efectiva y afectiva
·
Resolución de conflictos
·
Toma de desiciones
·
Prevención inespecífica (consumo de drogas, sida, violencia, anorexia,
intentos de suicidio, etc)
·
Desarrollo de la autoestima.
Fuente: Rafael Bisquerra “La educación
emocional en la formación del profesorado”.
Si le interesa saber más sobre
este tema, contácteme, tengo material al respecto.
¡¡¡Gracias a todos!!!
Creo que como docentes es esencial "saber reconocer nuestras emociones", ya que esto nos permitirá desempeñarnos de mejor manera, frente a las diversas situaciones que nos toca vivir, tanto en lo profesional, como en lo personal. Pero siento que en muchas ocasiones, (hablo de forma muy personal) me ha costado identificar lo que estaba sintiendo, lo cual me llevo a reacciones tal vez un tanto impulsivas, si bien no es siempre debo reconocer que un par de veces me ha sucedido.
ResponderBorrarPensando en esto y reflexionando de cuantas veces pase por esto, de no saber reconocer mis emociones, llegue a la conclusión de que es importante que hayan instancias para nosotros los docentes, en donde uno pueda aprender a reconocer sus propias emociones y las de los demás, como parte de nuestro crecimiento personal y profesional; el cual nos permitirá ayudar a nuestros alumnos a reconocer sus emociones, desarrollándolo de manera integral.
Cristina, me encantaría saber más sobre este tema, creo que es algo primordial dentro de nuestra labor.
Hola Ilse, ¡gracias por postear!
BorrarMe parece muy interesante tu opinión y agradezco el tiempo que te tomaste para analizarte a ti misma y también agradezco tu honestidad.
El manejo y gestión de las emociones es un caminar, no es algo que se nace sabiendo. El primer paso es darse cuenta de estas emociones positivas y negativas para luego aprender a gestionarlas y eso requiere mucha reflexión y tiempo. Pero ya vas avanzando, poner atención es el comienzo de una toma de conciencia efectiva. Pues no es solo aprender a identificar las emociones negativas, sino también disfrutar y estrujar todas aquellas que te dan bienestar y te convierten en un ser humano más feliz, más completo.
Creo muy valioso que menciones que a los docentes les hace falta tener mas instancias de aprendizaje en este ámbito, es importante que los profesores sepan como se sienten y como auto gestionarse, de manera que en momentos de crisis sea mas fácil sobrellevar los conflictos.
Existen muchos autores que hablan sobre este tema, así que te enviaré un par de cosas por email.
Una vez más gracias por tus palabras.
uau!! no sabes como este año este tema a sido MI TEMA!!!
ResponderBorrarSè reconocer mis emociones. Confirmado. El drama es saber gestionarlas en momentos de conflicto de forma apropiada, pero no con los alumnos (as) sino a nivel de pares.
Te compartiré una experiencia real que todos mis colegas quizás recordaràn, pero no a nivel de colegas, sino a nivel de alumnos y apoderados.
Cuando comenzè en este colegio, pretendía que los niños aprendiera sì o sì de la forma que sea y llegaran en las condiciones que sea...por experiencia personal tal vez,no se.... y me acompañò por mucho tiempo el concepto de resilencia... que en ese tiempo pesè que todos lo tenían desarrollado... tanto alumnos como apoderados. Consejo tras consejo reflexivo en el colegio, mis colegas eran empàticos con sus apoderados y sus alumnos y yo NO. Así fue que comenzè a comprender, gracias a situaciones planteadas en las jornadas de reflexión, que frente mio habían muchas personas con mundos distintos, con capacidades de resolver problemas a sus ritmos, que las emociones importaban y que hoy una pena debe pasarse con un abrazo, con el devocional plateado para el crecimiento personal y el desarrollo de conocer como debemos reconocer nuestras emociones, orientar o canalizar los enojos de alumnos y apoderados... hoy pienso en ellos, màs que en la situación a enfrentar a diario por que sì, esto me ha permitido conocer a mis alumnos y grupo de curso, ser mas empàtica con ellos y dar gracias a mis colegas y a las reflexiones pedagógicas que siempre me dejan pensando en las emociones de mis alumnos frente al aprendizaje...
Sì, continúo con la búsqueda de dos puntos del autor que citaste
1º Adquirir y mejorar los conocimientos de las propias emociones.
2º Desarrollar las habilidades de las propias emociones.
Y bueno me sumo a los comentarios de Ilse en relaciòn a complementar nuestra información a través de que nos compartas mas sobre el tema.
Desde ya, muchas gracias.
Hola Johana, ¡gracias por postear!
BorrarMe parecen súper buenos tus ejemplos, gracias por tu honestidad y por tomarte un tiempo para compartir tus pensamientos.
Creo que hay varios aspectos que considerar sobre tu comentario:
La resiliencia es la capacidad de sobreponerse frente a las dificultades traumáticas de la vida, el adaptarse a la adversidad. No es considerada una capacidad innata sino algo que puede ser formado, por lo tanto debe ser un concepto enseñado a los estudiantes y a sus padres, a través de ejercicios y una de toma de conciencia de estas emociones de las que hemos estado hablando.
Esta es una invitación aun mayor para ti, un desafío, para investigar estos temas que son tan importantes para la resolución de conflictos y para mejorar las relaciones interpersonales en el aula.
Te enviaré un par de libros que hablan de las emociones y como gestionarlas.
C.
Una vez màs muchas gracias.
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ResponderBorrarBuenos día, les saludo nuevamente y dejo mi publicación.
ResponderBorrarRespecto al tema planteado, puedo señalar a modo de opinión personal y a la luz de la verdad que el ámbito emocional está directamente ligado al espíritu y el nivel de madurez de este.
Es por ello que el reconocimiento y control de ellas, es directamente proporcional al nivel de madurez espiritual. Ambos Puntos; reconocimiento y correcta gestión de emociones pueden apreciarse como un indicador del nivel espiritual antes mencionado.
A la luz de este paradigma (si para ustedes este concepto aplica como tal) es que fundamento mis respuestas, pudiendo hacerlo con mayor libertad, ya que se trata de un análisis del ámbito emocional a escala personal.
¿sabes reconocer tus propias emociones?
Puedo señalar que sí, he logrado con las experiencias a lo largo del tiempo, identificar mis propias emociones. Asociando al tema del blog anterior, las experiencias de la vida me han permitido lograr una "reflexión sobre la acción" respecto a mis emociones en determinado contexto y por sobre todo, cual es la causa de ellas. Junto a ello también pensar y proyectar alternativas de canalizar a emociones que pueden aportar de manera más positiva a mi propio desarrollo personal.
Todo esto con búsqueda permanente del Señor.
¿sabes gestionarlas en momentos de conflicto de forma apropiada?
En comparación a lo gestionado años atrás, he logrado manejarlas de manera más apropiada.
Pienso que este proceso sigue en perfeccionamiento permanente.
Fruto de el espíritu es la templanza y pienso que esta se puede aplicar desde el alma hacia afuera, ya que si solo es un tema de actitud no dará fruto significativo y trascendente.
Hay trabajo que hacer en este ámbito.
Saludos cordiales.
Hola Paola, ¡gracias por darte un tiempo para postear!
BorrarRespeto mucho tu opinión, pero no la comparto, en tu comentario en el que expresas que las emociones están conectadas a la espiritualidad, me parece un juicio con poco fundamento, primero porque no esta probado que es así y segundo porque si crees esto, estas dando a entender que las personas que tienen problemas para controlar sus emociones o que luchan para gestionarlas apropiadamente son poco espirituales. La idea de este blog no es poner en juicio a los demás, si no enriquecer al que lee. Si una persona que no es cristiana lee lo que escribiste, le parecería un tanto hiriente. Entonces, hay que ser asertivos al momento de expresar las opiniones. Creo que si se es cristiano es una opción personal aplicar a la vida diaria esta manera de ver las emociones y me parece genial, pero no es una solución que le funciona a todas las personas.
Te agradezco una vez mas por tus palabras.
Concuerdo con tía Johana. Creo que sé reconocer o identificar mis emociones, el problema es saber si el control de dichas emociones favorece mis prácticas docentes. Hoy en día el docente atraviesa momentos muy duros y creo que todos concordamos en los factores que provocan esto, por lo tanto siento que un aspecto débil en nuestras competencias es el manejo de las emociones. Esto lo menciono a nivel personal pero creo no estar tan equivocado, ya que nuestra preparación refleja que esto no es un aspecto fuerte en nuestra identidad y solamente uno aprende con la propia experiencia o "a la fuerza"con los típicos consejos como: "Hay que sacarse la mochila de lo malo y prepararse para la clase", con lo cuál estoy de acuerdo pero así como los estudiantes son distintos los docentes también y si sabemos reaccionar y controlar nuestras emociones podemos evitar momentos caóticos.
ResponderBorrarPor otro lado una cosa es identificar emociones en los demás (Yo puedo observar claramente un niño feliz, angustiado, triste, etc) y otra muy distinta es trabajar con eso. En lo personal creo que es un área débil en mí ya que el manejo de esto ha dependido exclusivamente de mi personalidad. Por este motivo creo fundamental el desarrollo de esta competencia para influir de manera efectiva en la vida de los estudiantes.
Saludos
Matías, gracias por tu opinión.
BorrarMe parece súper interesante lo que comentaste, y a la vez pienso que es una crítica que todos debemos hacer al sistema de educación universitario, de tener una mejor preparación en lo que respecta a la gestión de las emociones. Esto es algo que a nadie le enseñan y como dices tu es algo que se aprende en el camino, darse cuenta es el primer paso. Te enviaré un par de libros que tengo sobre las emociones y el control de estas. Uno de esos libros tiene actividades para trabajar en clases.
Gracias por tu tiempo.